Definition Motivation

Motivation (von lat. motus, "Bewegung") ist der Beweggrund, der das Handeln eines Menschen bestimmt.

Die eigentliche Motivation entsteht erst aus einem Motiv, welches die Grundlage bildet.

Es gibt mehrere Arten von Motiven (z.B. Wettkampfgeist, Interesse an der

 Sache, Wissensdrang, Vollendungsstreben…), die man für seine eigene Motivation nutzen kann, um sein Ziel zu erreichen.

So sind beispielsweise Neugierde und Interesse, Belohnung und Gruppendruck wesentliche Motive im Lernumfeld. Neugier und Interesse kommen von einem selbst, die Motivation wird also nicht von außen erzeugt. Wobei bei Belohnung und Gruppendruck die Motivation von außen, also von anderen kommt. Natürlich ist die eigene Motivation viel stärker, als die von außen…

Motivation ergibt sich also aus dem Zusammenspiel von Person und Situation.

Doch was passiert, wenn der Motivationsmotor ins Stottern gerät oder ganz abstirbt? Jeder weiß, wie schnell das geht.

Ein kleines Beispiel: Heute waren sie noch hoch motiviert ein paar Kilo abzunehmen. Doch wenn sich kein, wenigstens minimaler Erfolg einstellt, ist die Motivation schnell weg und Sie fallen zurück in ihre alten Eßgewohnheiten.

Lassen Sie es nicht soweit kommen, sondern motivieren Sie sich jeden Tag aufs Neue. Vielleicht helfen Ihnen ja unsere Zitate dabei.

Und versuchen Sie möglichst viele verschiedene Motive zur Verstärkung ihrer Motivation einzusetzen!

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